Turrón de Avena
El turrón de avena, manzana, nueces, canela y cacao es el snack perfecto para cuando querés algo dulce pero no querés caer en la tentación de un exceso de azúcar. La avena le da la base saludable y saciante, mientras que las manzanas le aportan frescura y un toque natural de dulzura. Las nueces le dan ese crocante que te hace disfrutar cada bocado, y la canela y el cacao le suman el sabor cálido y reconfortante que tanto nos gusta. Es como si tu cuerpo te agradeciera cada vez que lo probás, porque no solo es delicioso, sino que también está lleno de fibra, antioxidantes y grasas buenas. Ideal para cuando necesitas un postre o snack rápido, nutritivo y riquísimo, sin tener que complicarte. ¡Una forma fácil de disfrutar sin culpa!
Cocina Árabe
Ingredientes
Pasos
Preparación: 10 min
Cocción: 20 min
Total: 30 min
Picar
Picá los frutos secos que prefieras, podes agregar pasas de uva también. Reservá
Licuar
Licuá las bananas con el jugo y la rayadura de limón
Integrar
Integrá todo en un bowl
A la fuente
Distribuí la preparación en una fuente para horno previamente enmantecada
Opción plus sabor
Espolvorear con canela, coco, cacao o lo que prefieras
Hornear
Llevalo a horno medio, a 180°C, hasta que la mezcla se dore un poco en la superficie y se compacte bien. por 20-30 min
Tarán!
Retirá, cortá
Mi consejo secreto
Te dejo las cantidades para una fuente de horno de aproximadamente 20×20 cm y un grosor de 2 cm.
Si la mezcla te queda demasiado seca, podés agregar un poquito de agua o más puré de fruta hasta que tenga una consistencia que se pueda compactar.
Si estás usando manzana, podrías cocinarla previamente o usarla cruda.
Valores nutricionales
532 Calorías por porción
18.4 g
Proteínas
20.2 g
Grasas
3.9 g
Grasas saturadas
70.1 g
Carbohidratos
12.1 g
Fibra
11.6 g
Azúcar
3.7 mg
Sodio
0 mg
Colesterol
Los valores nutricionales son aproximados y pueden variar según los ingredientes utilizados.
