Pizza Individual de Avena
La pizza de avena es una alternativa saludable a la tradicional masa de pizza. Con una base crujiente hecha de avena, es rica en fibra y nutrientes. Fácil de preparar y personalizable con tus ingredientes favoritos, es perfecta para una comida nutritiva y deliciosa.
Cocina Italiana
Ingredientes
Pasos
Preparación: 15 min
Cocción: 10 min
Total: 25 min
Batir
Batí el huevo junto con el agua
Sazón
Condimentá con sal y pimienta
Integrar y reposar
Integrá la avena y dejá reposar la mezcla por unos 5 minutos para que se hidrate la avena
Preparar la sartén
Calentá la sartén a fuego medio y lubricá con una cucharada de aceite o manteca para evitar que se pegue la preparación
Al fuego!
Volcá toda la mezcla en el sartén de forma uniforme con ayuda de un tenedor buscando que quede redonda
Lado y lado
Una vez que se pueda despegar facilmente, da vuelta con ayuda de una tapa o plato playo y cociná del otro lado a fuego bajo
A decorar!
Agregá queso muzzarella y tapá para que se derrita
Queso fundido
Cociná por 1 minuto y apagá el fuego dejando el sartén tapado para que el queso termine de fundirse
Listo!
Serví en un plato y agregá orégano
Mi consejo secreto
Como cualquier pizza, podés ponerle lo que más te guste!
Valores nutricionales
1011 Calorías por porción
47.1 g
Proteínas
22.1 g
Grasas
4.5 g
Grasas saturadas
159 g
Carbohidratos
25.4 g
Fibra
3 g
Azúcar
66.8 mg
Sodio
186.5 mg
Colesterol
Los valores nutricionales son aproximados y pueden variar según los ingredientes utilizados.
